Thyroid Diet Tips - Hypothyroi

Zoals veel mensen met hypothyreoïdie, kunt u zich afvragen wat het dieet van de hypothyreoïdie is. De waarheid is dat het ideale dieet voor mensen met een hypothyreoïdie afhangt van persoonlijke behoeften en doelen. Er zijn enkele voedingsmiddelen die u misschien wilt minimaliseren of vermijden.

Mogelijk moet u veranderen wat en hoe u eet. Misschien merkt u dat het veranderen van uw dieet zal helpen. Het hypothyreoïdie-dieet is bedoeld om suiker te verminderen of te elimineren, fruit, zuivelproducten en granen te beperken en uw koolhydraten voornamelijk uit groenten te halen. Rond uw dieet af met magere eiwitten en gezonde vetten.

Hypothyreoïdie is een aandoening waarbij het lichaam niet genoeg schildklierhormonen aanmaakt.

Schildklierhormonen helpen bij het beheersen van uw groei, herstel en metabolisme. Als gevolg hiervan kunnen mensen met hypothyreoïdie last krijgen van vermoeidheid, haaruitval, gewichtstoename, het koud hebben, zich somber voelen en nog veel meer symptomen.

Hypothyreoïdie treft 1 tot 2% van de mensen wereldwijd en heeft tien keer meer kans op vrouwen dan mannen.

Voedsel alleen zal hypothyreoïdie niet genezen. Een combinatie van de juiste voedingsstoffen en medicatie kan echter helpen de schildklierfunctie te herstellen en uw symptomen te minimaliseren.